被称作“主人公”的人格ENFJ, 在MBTI圈子里, 我研究了许久, 越看越觉他们像一台行走的永动机, 不是自己发电, 是专门给他人充电那种, 你周遭有无那样的人? 聚会里始终在留意角落里的社恐者, 群里当有人emo时首例私聊予以安慰, 就连于路边碰到哭鼻子的孩童都能蹲下递擦泪纸巾, 没错, 大概率便是ENFJ, 今儿咱不弄那些学术用语, 就讲讲这群人的情况, 为啥他们老是既疲惫又停不下来！
ENFJ到底是不是老好人
只要一提到ENFJ, 好多人的第一反应便立即是“大好人”。实际上 , 这个标签贴得既准确又有失偏颇。准确, 在于他们的确对任何人都友善, 有失偏颇, 在于这份友善背后根本并非软弱 , 而是存在着一种极强的掌控欲——千万别误解, 这个掌控欲是针对“让所有人皆开心”这件事情。
我结识了一位ENFJ类型的朋友, 每次筹备聚餐时, 都会在提前三天之际, 向每个人询问忌口情况, 喜好的座位位置, 以及能否吃辣。你是不是认为这是细心之举? 她曾和我说: “我实在难以忍受饭桌上有人处于尴尬状态。看到没, 这便是她的强迫症表现。ENFJ对于人际氛围的敏感度简直超乎寻常, 谁与谁陷入冷战了, 谁刚才讲话遭遇被忽略的情况了。他们就像有着雷达一般, 能够精准捕捉到这些。接着便开始暗自使劲, 寻觅话题、铺垫台阶、活跃现场气氛, 直至全场众人都露出笑容,他们这才舒缓一口气。
可是代价是什么? 代价便是他们自身常常累得如同狗一般。ENFJ 的老好人模式可不是生来就有的本能, 而是经过后天训练形成的那种“读心术”。他们能够在一秒钟之内就领会到你的情绪状况, 然而却往往没办法搞清楚自己究竟累不累。而这种人格所存在的核心矛盾恰恰就在这儿——去照顾整个世界的人, 却唯独将自己给忘在了脑后。
ENFJ在职场能不能混得好
要是谈及职场, ENFJ绝对是生来就具备成为领导的资质, 然而同时也是生来就容易成为背锅之人, 这是为何呢? 原因在于他们十分擅长凝聚众人之心。
我曾遇见过一位身为ENFJ的项目经理, 其所在团队里尽是些刺头, 其中有技术宅不爱开口讲话, 有老油条混日子摸鱼划水, 还有新人慌得不行。那结果如何呢? 三个月过后, 技术宅开始主动去教新人, 老油条竟然按时交活了。并非是因为他强制大家干活, 而是他挨个去请大家喝咖啡, 倾听每个人吐槽长达半小时。听完之后, 他便能精确地把每个人的需求融入到项目当中。这般能力, 其他人想学都学不来。
关键问题恰恰就处在这儿, ENFJ对团队情绪过度在意, 项目一旦出现问题, 他们首当其冲想到的不是“这活儿究竟是谁干得糟糕透顶”, 而是“是不是我在沟通方面存在欠缺”, 众多处在职场中的ENFJ累到几近崩溃, 原因就在于他们一直在承受他人的工作情绪, 老板哪怕只是责骂一句, 他们都得耗费三天时间去消化, 而且还会不停地思索“我给老板留下的印象是不是让其感到失望了”, 写到此处, 我真心想要对ENFJ讲上一句——你们又并非是无所不能的救世主, 心态放轻松些呀！
ENFJ谈恋爱是不是容易累
ENFJ进行恋爱, 简直是凭借生命去爱。她们的恋爱模式能够归纳为: 要是你开心那我便开心, 要是你不开心那我就睡不好觉。
ENFJ学员我有一个, 她男朋友随便说了一句“最近好累”, 当晚她居然去做了两页PPT, 没错, 是PPT, 去分析对方关于工作上的节奏, 睡眠时间, 还列出了十条减压的建议。男朋友感动那是真的感动, 不过也是着实被吓到的。这就是ENFJ谈恋爱的那个经典画面啦: 付出过度了, 在意过度了, 自我牺牲也过度了。
累的所在之处是哪里呢? 累在于, ENFJ常常将自身置于“服务员”的位置之上。他们会在下意识里产生这样的想法: “要是我致使你不开心了, 那么这便是我的过错。”哪怕对方仅仅是由于堵车而心生烦闷, ENFJ也会认定是自己未曾处理妥当。这种人格在恋爱期间最怕遭遇那种“情绪黑洞型”的对象——你给予得越多, 他索取得就越多；你越是去哄, 他就愈发地作闹。到头来, ENFJ自身被彻底掏空, 而对方却觉得这是理所当然的。
因此给ENFJ一条劝告, 谈恋爱绝非拯救事务, 对方并非是你的顾客, 你要去学会在这段关系里“偷懒”, 使得对方也能为你奉献一些些, 你若不表明累, 对方或许真的会认定你是超人。
ENFJ怎么活得更快乐
讲到现在, 我内心很急切地想要针对 ENFJ 讲上几句。你们完完全全是优秀至极的, 然而实实在在是极不懂得怜惜自己之人。
快乐的起始步骤是学会去拒绝, 拒绝并非是冷漠, 而是对自身能量予以保护。你完全能够跟朋友讲“今日我极为疲惫, 改日再进行交谈”, 对方不会据此而讨厌你, 反倒会认为你更加真实。第二步是准许自己稍微“冷漠”一些。并非是要你变得恶劣, 而是要你偶尔把那个读心雷达关闭掉。世界没有你并不会停止运转, 然而你若失去自我却是无法运转的。
最后的这一条, 是最为关键重要的, 那就是把你的同理心划分给予自己一部分, 你曾经用来劝慰别人的那些话语, 可不可以同样也对着自己诉说一回, 诸如“你已然特别出色优秀了”“这并非是属于你的过错失误”“稍稍休息放松一下是并无关系大碍的哦”。ENFJ, 你们在为他人输送能量给予支持的时候散发出熠熠光芒, 然而一定不要忘记给自己也连接上充电装置, 毕竟你同样也是那个迫切需要被予以温暖关爱的人。