MBTI十六型人格里的ESFJ人格，被亲切地叫做“执政官”或者“供给者”，他们具备热情的特质，乐于去帮助他人，同时富有责任感，是社交圈子里起到粘合作用的存在。然而，不知从什么时候开始，网络上流传起了“ESFJ是最可怕的人格”这样的一种论调，这使得许多ESFJ类型的朋友感到困惑，甚至受到伤害！今天，我们要来深入地聊一聊这个话题，看看这个标签究竟是从哪里来的，并且它是不是真的能够站得住脚。理解人格类型其目的在于能够更好地认识自我以及他人，而并非是为了去贴标签以及制造对立！
ESFJ为什么会被贴上“最可怕”的标签
这个说法在很大程度上是源自网络社区的误读以及刻板印象的传播 ，在部分MBTI讨论当中 ，人们将人格特质极端化是容易。ESFJ的“外向、实感、情感、判断”组合 ，致使他们对社会和谐与集体规则极为重视。当此类特质被片面去解读之际 ，就有可能被视作是“控制欲强” 、“喜欢道德绑架”。譬如 ，一位ESFJ朋友因关心而催促你尽早休息 ，在压力大的人眼里 ，或许就变成了“令人窒息的管控”。这种在感受方面存在的偏差，借助网络进行放大，进而逐渐演变成了带有“可怕”意味的标签。
然而标签毕竟只是标签！它将ESFJ人格里诸多闪耀的部分给掩盖了。ESFJ乃是天生的组织者以及照顾者，他们能够记住朋友的生日，在团队处于低落状态时会主动去鼓舞士气，是名副其实的“人间小太阳”。把关注细节还有在乎他人感受歪曲成“可怕”，实在极为有失公允。这犹如最近某部热播剧当中的角色，由于太过热心肠、老是想着帮别人解决问题，反倒被网友吐槽“管太宽”，实际上本质都是善良的出发点碰见了不一样的接收频率。
ESFJ的控制欲真的那么强吗
认为ESFJ有控制欲，倒不如讲他们有着强烈的“秩序偏好”以及“责任感”这件事。ESFJ具备的“J”（判断）特质，致使他们喜爱拥有计划、具备条理的生活，而且期望自身所关心的圈子同样能够运行于一种和谐、可预测的轨道之上。这是源自于他们由“情感”（F）功能驱动的关怀，即在他们心里稳定的环境对所有人都有益处。举例来说，一位身为ESFJ的妈妈会为孩子精心去规划作息表，在她的认知里这属于爱与保障，然而处于青春期的孩子或许就会感觉这是一种束缚。
重点于“度”的拿捏！身心健康的ESFJ晓得去敬重个体间的差异，其所属的“组织”具服务特性，像主动替众人精心筹备聚会、妥善协调分工，致使每个人都能感受惬意。唯有当这类特质于不健康情形下发展时，像是过度地焦虑或者欠缺安全感之际，才兴许会变得刻板不知灵活变通，强制性要求他人务必依照自身的方式行事。这并非ESFJ所独自具有的情况，任何一种人格类型在承受压力时都有可能呈现出负面的特质。
如何与ESFJ人格的人愉快相处
跟ESFJ相处时，核心秘诀在于“认可”以及“沟通”，他们对他人的反馈和群体的认可是极为重视的，一句真心的谢谢，关于你组织的活动，大家玩得欢乐，这对他们来讲是极大的动力，于集体当中，对他们给予适度的赞扬，需让他们察觉到自身的付出被看到、被珍视，如此你们的关系便会极为融洽，ESFJ是最佳队友，他们会为达成集体目标奋不顾身。
与此同时，要学会以温和的方式去表达自身的边界。要是你发觉他们的关心给你带来了压力，那么可以直接且友善地讲出：“真的特别感谢你这般替我着想，然而关于这件事情我更倾向于自己尝试探索一番哩，这样可行不？”ESFJ的本心是良好的，只是他们偶尔会出现过度代入的状况。清晰明了的沟通能够助力他们领会你的切实需求，而不是致使他们在猜疑之中愈发焦虑忧虑。请记住，他们是注重“情”的事项的，运用情感方面的方式来进行沟通是最为有效的哟！
ESFJ在职场中是怎样的存在
在职场范围内， ESFJ简直就是“团队凝聚力”之代名词！他们善于去营造积极且协作的工作氛围，属于天然的团队润滑剂。老板对之青睐有加，缘由是他们可靠、执行力强且注重细节；同事同样喜爱他们，原因在于他们乐于助人和毫不吝啬地分享。ESFJ常常于需要频密人际互动、服务他人或者维护传统与流程的岗位上展现卓越表现，诸如人力资源、教师、客户关系、行政管理等。
然而，身为ESFJ的人呀，兴许会由于对人际关系和谐过分在意，进而致使难以去形成强硬的决定，又或者是因为怀揣着对冲突的惧怕，从而选择回避必要的正面沟通。他们存在这样的情况，有时会为了维持外在的表面和平状态，以至于去过度地消耗自身。对于ESFJ这类人来讲呢，在职场中实现成长所要面临的课题的其中一项，是要学会，在去照顾他人感受以及坚持自身原则、高效完成任务这几个方面之间寻觅到平衡。偶尔做出说“不”的举动，其目的是为了能够更为长久地去说“是”！
ESFJ人格的潜在压力来源是什么
ESFJ所承受的压力，时常源于“人际关系的不融洽”以及“自身价值的遭否定”。他们凭借外界的认可与和谐的关系来获取能量。一旦他们所在的核心圈子出现矛盾、冷战，抑或他们的付出长久被忽视、被视作理所当然时，ESFJ便会感到极度疲惫与焦虑。他们恰似一棵需生长于肥沃社交土壤里的植物，而那土壤如若出了问题，其状态便会立刻下滑。
还有一压力源头是“计划遭受打乱”以及“传统面临挑战”，ESFJ仰仗可预测的、具备秩序的周遭环境，突然降临的变动、杂乱的场景，或者他们所珍视的规则、传统被肆意轻蔑处置，此二者均会令他们感到心里不踏实，知悉这一内情，便能够弄明白为何ESFJ有时会显得“执拗”或者“抵触改变”，那通常是他们用以应对不确定性的办法，给予他们时间去适应，并将变化的意义阐释清晰，他们会变成坚定的拥护者。
如何发挥ESFJ人格的独特优势
ESFJ最为突出的优势存在于其无可比拟的“人际智能”以及“务实关怀”之中！他们能够敏锐有加地觉察他人的情绪状况以及需求所在，并且将其付诸切实可行的行动以给予帮助。这种能力在当下的社会里是极为珍贵难得的。充分发挥这一优势的话，ESFJ能够在任何一个需要构建信任、培育关系的领域展现出非凡光彩，诸如社区建设方面、客户服务范畴、团队管理领域、教育培训领域等等。
拥抱着自身天赋情形下，同时对于当中“内倾”以及“直觉”的维度予以有意识地培育，这会使得ESFJ变得更为完整，偶尔为自身留出独处的时间，用以反思内心真正的渴望，并非仅仅是外界的期望，尝试着去接触一些新观念、新可能，并非必须永远坚守于熟悉的路径，一个既留存着温暖务实特质，又内心坚定、视野开阔的ESFJ，将会是真正势不可挡的力量！
实际上，人格类型不过是我们用于理解自身以及他人情况的工具，并非可拿来评判的标准尺度。给任意一种人格赋予“最可怕”的标签，这完全是一种简单粗暴类型的误解行为。ESFJ人格所带来的温暖感觉、秩序方面的感受以及集体责任感，是社会能够正常运转绝对不可缺少的起到润滑作用以及粘合作用的事物。要理解差异之处，去欣赏其特质内容，并且在交往期间保持真诚态度以及明确边界，这样我们都能够在与不同人格进行互动的过程中收获到更加丰富多样的人生体验感受。不要再被“最可怕”这种带有噱头性质的标签给误导了，快去发现你身边ESFJ朋友身上那充满活力且热气腾腾般的可爱之处与可靠情形吧！